He decidido compartir con vosotros algunos de los consejos que les he dado.
Sudar es algo natural
El sudar es un mecanismo del cuerpo para expulsar toxinas y enfriar el cuerpo.
Si no es una sudoración excesiva, mal oliente, y si no resulta molesta, no nos queda otra que aceptarla y lidiar con ella con desodorantes que dejen respirar la piel, y estén libres de aluminio.
El aluminio es empleado por numerosas marcas para bloquear la transpiración. Sobre una piel depilada el aluminio penetra en el cuerpo y se aloja en las glándulas del sistema linfático (Varios estudios americanos demostraron en octubre 1999, la relación entre la presencia de aluminio y el riesgo de cancer de mama).
y ¿cómo reduzco la sudoración?
Dejar de beber no es para nada una buena idea..es la peor idea que puedas tener. Vas a acumular toxinas, almacenarlos y empezar a sentir cómo te hinchas y aumentan los dolores en particular de cabeza.
La infusión de salvia es un buen reductor de la sudoración. (no emplear en el embarazo y la lactancia)
Pero lo mejor para reducir la sudoración son los aceites esenciales, la aromaterapia.
De fácil preparación y con pocas esencias, os recomiendo este remedio.
De forma local aplica aceite esencial de lavanda, salvia y ciprés (5 gotas de cada) + 2 de aceite esencial de menta. Funciona para las axilas, pies y manos.
A esta mezcla se puede añadir un poco de aceite esencial de árbol de té por su efecto antibacteriano.
Para completar la aplicación local, haz un baño de pies por la noche con un puñado de sal gris con 10 gotas de lavanda y ciprés.
Existen remedios con aceites esenciales con más eficacia, pero son más complejos de preparar ya que requieren al menos 5 esencias. Te merecerá la pena si de verdad es un problema recurrente y si el remedio anterior no te resulta suficiente.
y ¿ para luchar contra el mal olor?
El sudor por si mismo no debería oler mal. Lo que da el mal olor son las bacterias que se desarrollan, y/o un cuerpo saturado, cuyas funciones hepáticas y biliares no son óptimas.
Para luchar contra las bacterias emplea el remedio anterior con el árbol de té.
Si a pesar de ello tu sudor huele mal, mancha mucho, tienes que plantearte recurrir a un naturópata para que te guié en una limpieza del hígado.
Es importante valorar la salud intestinal y renal antes de limpiar el hígado. Si limpias el hígado teniendo el resto de los filtros atascados, lo único que vas a conseguir es intoxicarte con lo que sacas del hígado con el consiguiente cansancio, dolor de cabeza, nauseas.
Si tu salud intestinal está bien. Puedes recurrir a jugo de alcachofa o de rábano negro, al zumo de limón en ayunas con agua templada. No dudes en recurrir a complementos con silimarina, amino-ácidos que favorecen la limpieza y refuerzan el hígado.
Vigila tu alimentación evitando excitantes, productos químicos, colorantes...¡¡vuelve a lo natural!!
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